gr lgflag flag English

latest news1

Θεραπεία του ψυχικού τραύματος με τη μέθοδο EMDR

Η μέθοδος “EMDR” (“Eye Movement Desensitization and Reprocessing, www.emdr.com) είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε με σκοπό την ανακούφιση των συμπτωμάτων που έχουν προκληθεί από ενοχλητικές εμπειρίες ή από εμπειρίες που δεν έχουν επιλυθεί στο παρελθόν.

Έχει την θεραπευτική δομή που επιτρέπει την επεξεργασία παρελθοντικών, σύγχρονων και μελλοντικών στοιχείων των ενοχλητικών ή τραυματικών αυτών εμπειριών. Η μέθοδος αυτή έχει αναπτυχθεί από την Dr. Francine Shapiro, προκειμένου να επιλυθούν μετα-τραυματικά σύνδρομα (π.χ. πανικός λόγω έκθεσης σε ένα στρεσσογόνο ερέθισμα), που σχετίζονται με έκθεση σε τραυματικά ή θλιβερά γεγονότα όπως είναι ένας βιασμός, ένας σεισμός ή μία πολεμική μάχη. Πολλαπλές κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την ικανότητα της μεθόδου EMDRστην θεραπεία του μετά-τραυματικού στρες και η μέθοδος έχει αναγνωρισθεί από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρία (“AmericanPsychologicalAssociation”) ως αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική μέθοδος.

Η εφαρμογή του EMDRβασίζεται σε οκτώ φάσεις αντιμετωπίζοντας το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον των συστατικών που υπάρχουν στην ανάμνηση της τραυματικής εμπειρίας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ο συμβουλευόμενος ακολουθεί την τραυματική ανάμνηση μέσα από σύντομες περιόδους των 15 έως 30 δευτερολέπτων, ενώ παράλληλα συγκεντρώνεται σε ένα διπλό ερέθισμα που προκαλείται από τον θεραπευτή. Μέσα από τα ερεθίσματα αυτά, που βασίζονται στην συνεχή εναλλαγή μεταξύ παρόντος και παρελθόντος και στην ασφάλεια της θεραπευτικής σχέσης, ανακύπτουν οι πληροφορίες που επιτρέπουν την επαναδιαπραγμάτευση της τραυματικής εμπειρίας, αλλά και την οριστική της ανασύνθεση με τους όρους που θέτει ο/η συμβουλευόμενος/η.

Το EMDRενσωματώνει μέρη αποτελεσματικών ψυχοθεραπευτικών πρακτικών, όπως είναι η ψυχοδυναμική θεραπεία, η γνωστική θεραπεία, η βιωματική θεραπεία, η φανταστική έκθεση, η διαπροσωπική θεραπεία, η φυσιολογική και η σωματική θεραπεία. Επιπλέον, είναι η μοναδική θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί την τεχνική των αμφίπλευρων ερεθισμών για την αποτελεσματική επεξεργασία των αναμνήσεων στο παρελθόν και το παρόν. Έτσι ο/η συμβουλευόμενος/η μπορεί να επανεπεξεργασθεί  τις τραυματικές εμπειρίες που έχουν εγκλωβιστεί στην μνήμη, λόγω της ανολοκλήρωτης επεξεργασίας που είχαν υποστεί στο παρελθόν μέσα από την γνωστικο-συναισθηματική κρίση που είχε προκληθεί.

Η μέθοδος EMDRμπορεί να πραγματοποιηθεί παράλληλα με τις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες που πραγματοποιούνται από άλλους συμβούλους ψυχικής υγείας, αφού πρόκειται για στοχευμένη θεραπεία που αφορά την αντιμετώπιση συγκεκριμένων τραυματικών περιστατικών του παρελθόντος. Πραγματοποιείται από τον Ψυχολόγο και Αθλητικό Ψυχολόγο  Δρ. Εμμανουήλ Γεωργιάδη, στον Παράδεισο Αμαρουσίου (www.PsychologyOnLine.gr).