gr lgflag flag English

latest news1

Το φαγητό είναι για μένα πηγή ηδονής

Μια ενδιαφέρουσα επιστολή που ήρθε στο email του keadd.gr από μία κυρία που αναζητά λύση στη διατροφική διαταραχή που ζει μαζί της εδώ και χρόνια…


"Καλησπέρα, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, από τις αρχές της εφηβείας δηλαδή, ταλαιπωρούμαι με το βάρος μου. Είμαι 48 ετών και ζυγίζω 82 κιλά, έχω κάνει αμέτρητες προσπάθειες και έχω υπάρξει και 57 κιλά… αλλά και 97 κιλά, διότι πολύ  συχνά  καταφεύγω σε επεισόδια υπερφαγίας και ακολούθως σε πρόκληση εμετού, παρόλο που  έχω κάνει 13 χρόνια ψυχοθεραπεία και ομάδες αυτογνωσίας, Θεωρώ πως το φαγητό για εμένα παραμένει πηγή ηδονής και δεν μπορώ να το δω ως απλή πηγή ενέργειας. θα ήθελα να ζυγίζω λιγότερα κιλά αλλά και να μην υποχωρώ σε κρίσεις υπερφαγίας. Δεν ξέρω αν μπορώ να τα καταφέρω ,δεν ξέρω αν μπορείτε να με βοηθήσετε... είμαι σε μια ηλικία που φοβάμαι ότι αυτό μου έχει γίνει τρόπος ζωής. Αν πιστεύετε πως κάτι μπορεί να αλλάξει παρακαλώ επικοινωνήστε …"

Καλησπέρα σας.  

Ονομάζομαι Ιωάννα Κοντελέ, είμαι διαιτολόγος με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και σε αυτό το link μπορείτε να δείτε το βιογραφικό μου όπως και όλων των πιστοποιημένων συνεργατών του Κέντρου εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών. 

Θεωρώ ότι όλοι οι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες του ΚΕΑΔΔ θα είχαν να σας πουν κάτι διαφορετικό από αυτό που έχετε μάθει στα 13 χρόνια ψυχοθεραπείας. Βλέπετε, για εμάς το πρόβλημα δεν είναι απλά "ψυχολογικό". Αν δεν δουλευτεί ταυτόχρονα το βιολογικό και το ψυχολογικό κομμάτι, τότε δυστυχώς μια διατροφική διαταραχή μπορεί να κρατήσει για μια ζωή. Αντίθετα, οι περισσότεροι ασθενείς μας που έχουν πλέον αναρρώσει - ακόμα και μετά από πάρα πολλά χρόνια που ζούσαν κρυφά με τη διατροφική τους διαταραχή  - έχουν καταφέρει να επιτύχουν στην θεραπεία τους γιατί έμαθαν ταυτόχρονα να θρέφουν το σώμα τους και την ψυχή τους. Αντιλαμβάνομαι από τα γραφόμενα σας ότι έχετε γνωρίσει πολλούς επαγγελματίες (ψυχολόγους, διαιτολόγους κλπ) έχετε κάνει πολλές δίαιτες και ότι άλλο μπορεί να σας πρότειναν, όμως αν δεν έχετε δουλέψει με έναν επαγγελματία που είναι εξειδικευμένος στις διατροφικές διαταραχές δεν είναι εύκολο να διαχειριστείτε αυτό το σύνθετο πρόβλημα. Οι διαιτολόγοι που δουλεύουμε με διατροφικές διαταραχές δεν δίνουμε δίαιτες σε χαρτιά, δεν ζυγίζουμε, δεν βάζουμε τον ασθενή στην ρουτίνα του να μετράει γραμμάρια και να μην ξεφεύγει από θερμίδες. Αντίθετα, τον βοηθάμε να γνωρίσει το ίδιο του το σώμα, να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του και ταυτόχρονα να το ρυθμίσει ώστε να εκφράζει τις σωστές ανάγκες του. Η απώλεια βάρους είναι μια "παράπλευρη συνέπεια" της θεραπείας από τη διατροφική διαταραχή. Αντίθετα η απώλεια βάρους χωρίς να έχει προηγηθεί αντιμετώπιση της διατροφικής διαταραχής είναι πάντα μια ακόμα αποτυχημένη προσπάθεια. Στην ερώτησή σας αν μπορούμε να σας βοηθήσουμε η απάντηση είναι ΝΑΙ, στην ερώτηση σας αν μπορείτε να τα καταφέρετε η απάντηση μου είναι ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ - από το τι θεωρούμε επιτυχία και από το τι προτεραιότητες έχετε....

Για το αν κάτι μπορεί να αλλάξει πάλι θα σας απαντήσω ΝΑΙ... μπορείτε να γίνεται πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, και σίγουρα το αξίζετε.  

Εύχομαι να βρείτε τη δύναμη να ζητήσετε την κατάλληλη βοήθεια και θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω να συνεργαστείτε με τους κατάλληλους επαγγελματίες.  

Θα περιμένω την απάντηση σας.

 Με εκτίμηση,

 Κοντελέ Ιωάννα 

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος 

Συνεργάτης Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών