gr lgflag flag English

latest news1

«Εν οίδα ότι ουδέν οίδα»

Με αυτή την αίσθηση ξύπνησα σήμερα μετά από έναν ακόμη εκπαιδευτικό κύκλο υπό την αιγίδα του ΚΕΑΔΔ.

Αναρωτιέμαι τί με ταρακούνησε περισσότερο αυτό από τα προηγούμενα Σαββατοκύριακα. Κάθε ομιλητής αποτελεί μια «αυθεντία» στο αντικείμενο του και όλοι προσπαθούν να συμπυκνώσουν τη γνώση και την εμπειρία τους σε μια παρουσίαση λίγων ωρών, ώστε να μας μεταδώσουν το απόσταγμα της επιστημονικής σοφίας τους.

Ήταν πιο ουσιαστικά αυτά που ελέχθησαν και με άγγιξαν βαθύτερα; Ήταν το περιεχόμενο των παρουσιάσεων σε μεγαλύτερο βαθμό άγνωστο και με καθήλωσε περισσότερο; Μήπως απλά εγώ έχω εξοικειωθεί περισσότερο με τη «φιλοσοφία» του συνολικού σεμιναρίου, καθώς επέρχεται προς το τέλος του και αγωνιώ να αποκομίσω όλο και περισσότερη ωφέλεια;

Η αλήθεια είναι πως αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα διαφέρει από κάθε άλλο. Αυτό που το διαφοροποιεί είναι πως η διδασκαλία γίνεται μάθηση και η μάθηση γίνεται βίωμα. Όσο και να μας ξενίζουν οι πληροφορίες που μας κατακλύζουν, καθώς κατά κόρον έρχονται σε αντίφαση με όσα έως τώρα γνωρίζαμε, πιστεύαμε και πράτταμε, έχουμε πειστεί για την εγκυρότητα τους. Η αξιοπιστία τους βασίζεται κυρίως στο ότι κάθε πληροφορία συνοδεύεται από την επιστημονική της εξήγηση. Μέσα στον κυκεώνα των συνεχών εξελίξεων που ζούμε και του καταιγισμού των πληροφοριών που μας πολιορκούν, η μόνη μας εφικτή αντίσταση είναι να αξιολογούμε την πηγή της πληροφορίας.

Είναι ίσως παράδοξο, αλλά μέσα από αυτό το σεμινάριο μου ενισχύεται η εντύπωση πως ενώ αποκομίζω όλο και περισσότερη γνώση, στην πραγματικότητα γνωρίζω όλο και λιγότερα πράγματα. ‘Ισως επειδή δεν ξέρω τελικά που κρύβεται η αλήθεια. Πόσα γεύματα ενδείκνυται να κάνω την ημέρα; Πόσα φρούτα κάνουν καλό; Τα καλά λιπαρά είναι απαραίτητα; Χρειάζομαι και συμπληρώματα διατροφής; Γυμνάζομαι, αλλά μήπως όχι αρκετά; Πώς θα αποβάλλω το άγχος από την καθημερινότητα μου; Τι να πρωτο-κάνω για να είμαι υγιής;

Κάθε φορά που απαντώ σε ένα ερώτημα, προκύπτει ένα άλλο. Κάθε φορά που νομίζω ότι κάνω κάτι σωστά, μια νέα πληροφορία με διαψεύδει. Κάθε φορά που προσπαθώ να κάνω κάτι καλύτερα, ανακαλύπτω πως απέχω περισσότερο από το βέλτιστο. Ίσως αυτός να είναι και ο ακρογωνιαίος λίθος της υγείας. Να προσπαθείς να βελτιώνεις συνεχώς τη διατροφή, τη σκέψη και τον τρόπο ζωής σου.

Δρεμέτσικα Δάφνη

Health Marketing Manager