Είμαι κάτοχος πτυχίου του Τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (ΦΠΨ) του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, μετά την ολοκλήρωση του τριετούς προγράμματος Συνθετικής Συμβουλευτικής του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας Χανίων (EICP). Στη συνέχεια, ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου στην αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας στο Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) Αθηνών.

Η εκπαίδευσή μου βασίζεται στο συνθετικό μοντέλο συμβουλευτικής, μια προσέγγιση που αντλεί στοιχεία από διάφορες σχολές και μεθοδολογίες της ψυχολογίας, της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής. Μερικές από αυτές είναι η προσωποκεντρική προσέγγιση, η γνωσιακή-συμπεριφορική και η ψυχαναλυτική. Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει ευελιξία στην προσαρμογή της προσέγγισης, ανάλογα με τη μοναδική προσωπικότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Πρωταρχικός μου στόχος είναι να εδραιώσω ένα κλίμα ζεστό, αυθεντικό, που να αποπνέει εμπιστοσύνη, ώστε να ξεδιπλωθούν τα ζητήματα και να βρίσκομαι συνοδοιπόρος στο ταξίδι της αυτογνωσίας, της εξέλιξης και της αγάπης προς τον εαυτό.

Η επαγγελματική μου εμπειρία περιλαμβάνει συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους σε θέματα διαχείρισης άγχους, πένθους, διαζυγίου, ανάπτυξης δεξιοτήτων επικοινωνίας, ενίσχυσης αυτογνωσίας και αυτοεκτίμησης, διαχείρισης διατροφικών διαταραχών κ.ά.

Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια σχετικά με τη διαχείριση του άγχους, το mindfulness, τη θετική ψυχολογία, το μετατραυματικό στρες και τη διαχείριση διαζυγίου, και συνεχίζω τη διεύρυνση των γνώσεών μου σε κρίσιμα ζητήματα που απασχολούν την κοινωνία στην εκάστοτε περίοδο, έχοντας ως στόχο τη βέλτιστη συμβουλευτική υποστήριξη.