Ό,τι καλύτερο και πιο ολοκληρωμένο, έχω παρακολουθήσει στη ζωή μου! Απολύτως βιωματικό!
Ξεκίνησα το πρόγραμμα, σε μία πολύ ευαίσθητη και οριακή στιγμή για εμένα. Ήταν, όμως, σα να το περίμενα “από πάντα”! Ένα σεμινάριο, που μιλάει ΑΚΡΙΒΩΣ για το δικό μου θέμα, την δική μου δυσκολία διαχείρισης της τροφής.
Αφού τα ξέρεις…
Βέβαια, δε θα κρύψω, πως υπήρχε και μια ψιθυριστή φωνούλα. Η φωνή του “σαμποτέρ μέσα μου”, που μου έλεγε: “Μα τι τα θες; Και τι θα σου πουν;….. αφού τα ξέρεις…. αφού έχεις δοκιμάσει τα πάντα και ακόμα παιδεύεσαι…. τι καινούριο έχουν να σου πουν;…”
Ευτυχώς, το γεγονός, ότι το σεμινάριο το διοργανώνει το ΚΕΑΔΔ, που εκτιμώ πολύ τη δουλειά τους, παρέκαμψε τη φωνούλα του “σαμποτέρ”, και έτσι γράφτηκα στο πρόγραμμα.
Τυχερή
Πραγματικά, νιώθω πολύ τυχερή, που ήρθε το πρόγραμμα αυτό στο δρόμο μου!
Η κ. Δανιηλίδου, τόσο καταρτισμένη και τόσο έμπειρη στο αντικείμενο. Με βαθιά ενσυναίσθηση, σεβασμό και ακρίβεια, σου αποδομεί αυτό που σου συμβαίνει όταν κάνεις υπερφαγικό επεισόδιο.
Το κάνει κομματάκια, για να μπορέσεις να το γνωρίσεις και στη συνέχεια να το αναγνωρίζεις και να το διαχειρίζεσαι.
Ο κ. Ζουμπανέας, με τις εξαιρετικές γνώσεις του και την εμπειρία του τόσο στην διατροφή όσο και στις Διατροφικές Διαταραχές, μας έδωσε όλη την απαραίτητη γνώση, για να δούμε πώς λειτουργεί ο οργανισμός μας, πως θα τον φροντίσουμε εκ των… έσω!
Και τελικά, πώς θα πάρουμε την ευθύνη, της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας, στα χέρια μας. Λάβαμε και από τους δύο χρήσιμα πρακτικά και ρεαλιστικά εργαλεία, για το πως να λύνουμε το ζήτημα των υπερφαγικών επεισοδίων, μέσα από το δρόμο της αυτοφροντίδας.
Με σοβαρότητα, υπευθυνότητα, και τολμώ να πω με φροντιστική αγάπη, δημιουργήθηκε ένα πρόγραμμα που θα το χαρακτήριζα “εκπαιδευτικό εργαλείο”. Σε προικίζει, με πλούσιο υλικό, για να μπορείς να δουλεύεις, να μελετάς, να ανατρέχεις και να αναλογίζεσαι πάνω σε αυτό ανά πάσα στιγμή, στο παρόν και στο μέλλον.
Στις συναντήσεις, δημιουργείται ένα περιβάλλον ασφάλειας, για τους συμμετέχοντες. Να μοιραστείς, να ξεδιπλωθείς και να διδαχτείς από το πόσες διαφορετικές ιστορίες ζωής, όμοιες αλλά όχι ίδιες, έχουν φέρει αυτή τη διαταραχή, στη ζωή του καθένα μας.
Φυσικά, δεν θα μπορούσα να μη συμμετέχω και στο δεύτερο κύκλο που μόλις ξεκίνησε, με κύριο αντικείμενο την εικόνα του σώματος.
Αγαπητοί μου, κα Δανιηλίδου και κ Ζουμπανέα, είμαι βαθιά ευγνώμων, για τα εργαλεία-κλειδιά που μας προσφέρετε! Έτσι θα μπορέσουμε, να καταφέρουμε, να “ξεκλειδώσουμε” τα σκοτεινά “δωμάτια” εντός μας , ώστε να λουστούν στο Φως!
Μαργαρίτα Κ. Σκηνοθέτης
Αν επιθυμείς να μάθεις περισσότερα για το πρόγραμμα Διατροφική Νοημοσύνη καθώς και για τα ομαδικά Πρόγραμμα Ομαδικών Συναντήσεων «Διαχείρισης Συναισθηματικού Φαγητού & Υπερφαγίας» ζήτησε μία δωρεάν ενημέρωση στο σύνδεσμο https://diet-coaching.gr/
