Το μότο μου:

Ενσυνείδητη Διατροφή για τη Μοναδική σου Ισορροπία!

Η Διατροφή μπορεί να είναι εργαλείο για την υγεία και την ευζωΐα, μπορεί να αποτελέσει “φάρμακο” για το μυαλό και το σώμα, αλλά πολλές φορές μπορεί να γίνει και μία βασανιστική σκέψη στο πίσω μέρος του μυαλού σου. Για αυτό είμαι εδώ, για να λάβεις τη σωστή καθοδήγηση που θα σε βοηθήσει να θρέψεις σωστά το σώμα σου, να απελευθερωθείς από το φαύλο κύκλο και να νιώσεις ο καλύτερος σου εαυτός!

Η προσέγγιση μου είναι βασισμένη στην ενσυναίσθηση, με σκοπό να χτίσουμε μαζί τη μοναδική σου διατροφική ισορροπία, και να χτίσουμε, στο δικό σου ρυθμό, συνήθειες που σου ταιριάζουν απόλυτα και θα εφαρμόζεις για μια ζωή!

Εκπαίδευση

Αποφοίτησα από το τμήμα Επιστήμης της Διατροφής και Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου το 2018. Ένα τμήμα που μου έμαθε τόσα πολλά για την επιστήμη της καρδιάς μου!

Από το 2018, όπου και απέκτησα την άδεια άσκησης επαγγέλματος, έχω μετεκπαιδευτεί, μεταξύ άλλων:

• στη Διαχείριση των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας από το ΚΕΑΔΔ
• στην εφαρμογή της Γενετικής στη Διατροφή Ακριβείας από το ΕΚΠΑ
• στις Τροφικές Αλλεργίες και Δυσανεξίες από το Πανεπιστήμιο Milano-Biccoca
• στη Διατροφή για την Κλιματική Αλλαγή και τη Βιωσιμότητα από τον οργανισμό για τη δημόσια υγεία ISGlobal στη Βαρκελώνη
• στη Φυτική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης
• την Καινοτομία στα Τρόφιμα που Προάγουν την Υγεία (MSc)

Η ενασχόληση μου ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος μοιράζεται ανάμεσα στους ενήλικες και τα παιδιά, καθώς πιστεύω ακράδαντα στην ιδέα της διατροφικής νουθέτησης από μικρή ηλικία, με την ίδια διαισθητική προσέγγιση, και ουσιαστικά τη θρέψη αλλά και τη δημιουργία μίας υγιούς σχέσης με την τροφή.

Οι συνεδρίες λαμβάνουν χώρα διαδικτυακά, από όπου στον κόσμο κι αν βρίσκεσαι, στα ελληνικά ή και στα αγγλικά.