Μεσολογγίου 51, Νέα Ιωνία
mindfulness (756 × 549 px)

Mindfulness για το Στρες, 2ος κύκλος

Εκπαίδευση 16 ωρών

Σήμερα η λέξη Mindfulness έχει γίνει της μόδας. Ωστόσο κουβαλάει μέσα της μια αλήθεια.

Ο λόγος που παιδευόμαστε στη ζωή μας είναι γιατί δεν είμαστε παρόντες τη στιγμή που συμβαίνουν τα πράγματα. Κυνηγάμε τις επιθυμίες μας και αντιδρούμε αυτόματα στις καταστάσεις χωρίς να σκεφτόμαστε εναλλακτικές, καθαρά, και χωρίς να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Το Mindfulness μας βοηθά να ησυχάζουμε το ατίθασο μυαλό μας και να ζούμε την κάθε στιγμή με περισσότερη ηρεμία, ισορροπία και χαρά.

Το μυαλό μας σχεδιάστηκε για να βοηθήσει στην επιβίωσή μας -όχι για να είμαστε ευτυχισμένοι. Ωστόσο, το τελευταίο είναι μια δεξιότητα που μπορούμε να μάθουμε μέσα από το Mindfulness, και να την έχουμε μαζί μας για πάντα.

Αν θέλετε να αναπτύξετε τις δεξιότητες για περισσότερη ανθεκτικότητα, ηρεμία, πνευματική διαύγεια και θετική στάση απέναντι στη ζωή, τότε το πρόγραμμα Mindfulness for Stress είναι για εσάς!

Γίνεται online μέσα σε μία ομάδα με άτομα σαν κι εσάς. Στο τέλος του προγράμματος θα φύγετε πιο δυνατοί, με περισσότερη αυτοπεποίθηση και σοφία, πιο χαρούμενοι και συνδεδεμένοι με τον σκοπό της ζωής σας.

    ΗΜΝΙΑ

    Μαρ 06 2022
    Expired!

    ΩΡΑ

    10:30 - 00:30

    More Info

    Read More
    Read More

    Next Event

    Αφήστε Σχόλιο

    elGreek
    Privacy Preferences
    When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.

    Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Περισσότερες Πληροφορίες

    Οι ρυθμίσεις cookie σε αυτόν τον ιστότοπο έχουν οριστεί να "επιτρέπουν τα cookie" για να σας προσφέρουν την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις cookieς ή κάνετε κλικ στο "Αποδοχή" παρακάτω, τότε συναινείτε σε αυτό.

    Κλείσιμο