“Είμαι από τους “βετεράνους” της Ψυχογενούς Βουλιμίας και έχω ταλαιπωρηθεί σχεδόν 30 χρόνια στη ζωή μου από την πάθηση, βιώνοντας όλες τις επιπτώσεις της στην ψυχική και σωματική μου υγεία, εκτός προφανώς από το θάνατο.
Έχω κάνει πάνω από 11 χρόνια ψυχοθεραπεία με όλες τις μεθόδους. Επίσης, έχω μελετήσει ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών ψυχιατρικού και διατροφικού περιεχομένου, από πηγές που θεωρώ αξιόπιστες. Μετά από τη βοήθεια και την ενασχόληση ειδικών της ψυχικής υγείας με την περίπτωσή μου (τους είμαι βαθιά ευγνώμων) και παρ’όλο που στο θεωρητικό κομμάτι έγινα θεωρώ πολύ καλός γνώστης του προβλήματος, στην πράξη δεν μπορούσα να εφαρμόσω όσα διδάχτηκα.
Το έναυσμα και οι ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ οι οποίες μου έλειπαν από το “παζλ” για την υλοποίησή τους, μου δόθηκαν το 2015 από την Διατροφολόγο της “Ανάσας”- καλή της ώρα, νά ναι πάντα καλά!!! Έτσι κατάφερε να βελτιώσει τη διατροφική μου νοημοσύνη και τα τελευταία χρόνια να είμαι πάρα πολύ καλά, ιδιαίτερα σε σχέση με το μαύρο παρελθόν.
Δεν έχω λόγια για το καταπληκτικό βιβλίο που γράψατε “ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ” το οποίο είναι ένα βιβλίο συμπυκνωμένης γνώσης, ΈΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΠΙΒΊΩΣΗΣ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΜΕ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ!!! Έχετε συγκεντρώσει όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται χρόνια για να τις βρει κάποιος, πόσο μάλλον κάποιος που νοσεί σοβαρά.
Επειδή πιστεύω ότι δεν υπάρχει πλήρης ίαση στο πρόβλημά μου, αλλά στην παρούσα φάση : “I have put my demon on a time out”, θεωρώ ότι βάλατε ένα τεράστιο επιστέγασμα στους κόπους και τις προσπάθειές μου ώστε να επιτύχω την εσωτερική μου γαλήνη και να συνεχίσω να διατρέφομαι “φροντιστικά” και να δίνω στο σώμα μου όσα του χρωστάω. Σας ευχαριστώ από καρδιάς για το αριστούργημα που γράψατε πρώτα σαν άνθρωπος και μετά σαν επιστήμονας.
Κατερίνα Κ.”
Greek