Μουστρή Λίνα

Η Λίνα Μουστρή είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής από το 1997.

Είναι  απόφοιτη του Τμήματος  φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ΤΕΦΑΑ της Αθήνας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου ΕΚΠΑ, με ειδικότητα στην ενόργανη γυμναστική. 

Στην παιδική και εφηβική της ηλικία ασχολήθηκε με την ενόργανη γυμναστική και αργότερα με τον στίβο. 

Υπήρξε εθελόντρια στους ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004 στις υπηρεσίες θεατών. 

Έχει παρακολουθήσει ένα πλήθος σεμιναρίων σχετικά με θέματα όπως:

• άσκηση με βάρη
• ομαδικά προγράμματα
• pilates
• διατροφή
• ημερίδες αθλητιατρικής
• πρώτες βοήθειες
• αποκατάσταση κακώσεων
• συναισθηματική νοημοσύνη
• άσκηση στην εγκυμοσύνη

Το 2018 εκπαιδεύτηκε στις Διατροφικές Διαταραχές και την παχυσαρκία από το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών ΚΕΑΔΔ, το οποίο συνεργάζεται με το εθνικό κέντρο διατροφικών διαταραχών της Μ. Βρετανίας NCFED.

Ασκεί το επάγγελμα της καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής από δευτεροετής φοιτήτρια, διαθέτοντας πλέον μία τριακονταετή εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί σε συλλόγους, σχολεία, δήμους,  αλλά και γυμναστήρια  ως Aerobic instructor, Fitness instructor και Personal Trainer.

Έχει διδάξει ομαδικά και ατομικά προγράμματα σε ενήλικους και παιδιά, καθοδηγώντας  με επαγγελματισμό και ευαισθησία όσους ενδιαφέρονται να αλλάξουν τη ζωή τους, ζώντας μέσα σε ένα όμορφο και υγιές σώμα. 

Επαγγελματική εμπειρία

• 1992-1993: Προπονήτρια στην ακαδημία μπάσκετ της Μεταμόρφωσης
• 1994-1995: Aerobic and fitness instructor στο γυμναστήριο Champions, Ν. Ηράκλειο 
• 1995-2000: Aerobic and Fitness Instructor, Personal Trainer στα γυμναστήρια Physis, Raf’s Gym, Champions center, Joe Wider Προγράμματα Aerobic, Step, Fit Ball ,Body Pump, Pilates, Stretching, προπόνηση με βάρη
• 2000-2001: Σχολείο «Ιώνιος σχολή». Γυμναστική μέσα από το παιχνίδι, με μουσική ή χωρίς, με στεφάνια, μπαλόνια, σχοινάκια
• 2001-2005: Γυμναστήριο Stadium, Ν. Ηράκλειο. Ομαδικά προγράμματα
• 2004-2010: Personal trainer
• 2010-2012: Γυμναστήριο Stadium, Ν. Ηράκλειο. Ομαδικά προγράμματα, επίβλεψη στην αίθουσα του Fitness, TRX, Personal, Power Plate ,γραμματειακή υποστήριξη, πωλήσεις προγραμμάτων άθλησης, υποδοχή πελατών
• 2013-2014: Σύλλογος  7ου Δημοτικού σχολείου Μεταμόρφωσης. Προγράμματα ενδυνάμωσης σε ενήλικες
• 2015-2016: Δημοτικό γυμναστήριο Δήμου Αμαρουσίου. Επίβλεψη στην αίθουσα Fitness, γραμματειακή υποστήριξη, αθλητικό camp
• 2017: Δημοτικό κολυμβητήριο Μεταμόρφωσης
• 2018-Σήμερα:Personal training