Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, από τις αρχές της εφηβείας δηλαδή, ταλαιπωρούμαι με το βάρος μου.
Είμαι 48 ετών και ζυγίζω 82 κιλά, έχω κάνει αμέτρητες προσπάθειες και έχω υπάρξει 57 αλλά και 97 κιλά, διότι πολύ συχνά καταφεύγω σε επεισόδια Υπερφαγίας και ακολούθως σε πρόκληση εμετού, παρ’όλο που έχω κάνει 13 χρόνια ψυχοθεραπεία και ομάδες αυτογνωσίας. Θεωρώ πως το φαγητό για εμένα παραμένει πηγή ηδονής και δεν μπορώ να το δω ως απλή πηγή ενέργειας.
Θα ήθελα να ζυγίζω λιγότερα κιλά αλλά και να μην υποχωρώ σε κρίσεις Υπερφαγίας. Δεν ξέρω αν μπορώ να τα καταφέρω, δεν ξέρω αν μπορείτε να με βοηθήσετε. Είμαι σε μια ηλικία που φοβάμαι ότι αυτό μου έχει γίνει τρόπος ζωής. Αν πιστεύετε πως κάτι μπορεί να αλλάξει, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου”.
Καλησπέρα σας. ονομάζομαι Ιωάννα Κοντελέ, είμαι Διαιτολόγος με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών.
Θεωρώ ότι όλοι οι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες του ΚΕΑΔΔ θα είχαν να σας πουν κάτι διαφορετικό από αυτό που έχετε μάθει στα 13 χρόνια ψυχοθεραπείας. Βλέπετε, για εμάς το πρόβλημα δεν είναι απλά “ψυχολογικό”. Αν δεν δουλευτεί ταυτόχρονα το βιολογικό και το ψυχολογικό κομμάτι, τότε δυστυχώς μια Διατροφική Διαταραχή μπορεί να κρατήσει για μια ζωή.
Αντίθετα, οι περισσότεροι ασθενείς μας που έχουν πλέον αναρρώσει έχουν καταφέρει να επιτύχουν στην θεραπεία τους γιατί έμαθαν ταυτόχρονα να θρέφουν το σώμα τους και την ψυχή τους. Αντιλαμβάνομαι από τα γραφόμενα σας ότι έχετε γνωρίσει πολλούς Επαγγελματίες Υγείας και έχετε κάνει πολλές δίαιτες ή ό,τι άλλο σας πρότειναν. Αν δεν έχετε δουλέψει με έναν επαγγελματία που είναι εξειδικευμένος στις Διατροφικές Διαταραχές δεν είναι εύκολο να διαχειριστείτε αυτό το σύνθετο πρόβλημα.
Οι Διαιτολόγοι που αντιμετωπίζουμε Διατροφικές Διαταραχές δεν δίνουμε δίαιτες σε χαρτιά, δεν ζυγίζουμε, δεν βάζουμε τον ασθενή στην ρουτίνα του να μετράει γραμμάρια και να μην ξεφεύγει από θερμίδες. Αντίθετα, τον βοηθάμε να γνωρίσει το ίδιο του το σώμα, να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του και ταυτόχρονα να το ρυθμίσει ώστε να εκφράζει τις σωστές ανάγκες του. Η απώλεια βάρους είναι μια “παράπλευρη συνέπεια” της θεραπείας από τη Διατροφική Διαταραχή.
Αντίθετα, η απώλεια βάρους χωρίς να έχει προηγηθεί αντιμετώπιση της Διατροφικής Διαταραχής είναι πάντα μια ακόμα αποτυχημένη προσπάθεια. Στην ερώτησή σας αν μπορούμε να σας βοηθήσουμε, η απάντηση είναι ΝΑΙ. Στην ερώτηση σας αν μπορείτε να τα καταφέρετε, η απάντηση μου είναι ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ από το τι θεωρούμε επιτυχία και τί προτεραιότητες έχετε. Για το αν κάτι μπορεί να αλλάξει, πάλι θα σας απαντήσω ΝΑΙ. Μπορείτε να γίνεται πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, και σίγουρα το αξίζετε.
Εύχομαι να βρείτε τη δύναμη να ζητήσετε την κατάλληλη βοήθεια και θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω να συνεργαστείτε με τους κατάλληλους ανθρώπους. Θα περιμένω την απάντηση σας.
Με εκτίμηση,
Κοντελέ Ιωάννα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
