Η θεραπεία:

Είμαι η Νικολίνα Δανιηλίδου, Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εργάζομαι από το 2001 με άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα όπως διατροφικές διαταραχές, συναισθηματική κατανάλωση και υπερφαγία. Τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι κυρίως με την υπερφαγία και την παρορμητική κατανάλωση φαγητού. Βοηθάω ανθρώπους να αναπτύξουν αυτοφροντίδα, να κατανοήσουν και να θεραπεύσουν τη σχέση τους με την τροφή και το σώμα τους.

Εφαρμόζω ένα ευρύ φάσμα ψυχοθεραπευτικών τεχνικών όπως γνωσιακή θεραπεία, Σχηματική Θεραπεία και Τραυματοθεραπεία EMDR, προσαρμόζοντάς τες στις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Η δουλειά μου στηρίζεται στη διεπιστημονική συνεργασία με έμπειρους θεραπευτές του ΚΕΑΔΔ. Συνεργάζομαι στενά με διατροφολόγους, ειδικούς σε θέματα κίνησης, ψυχιάτρους και άλλους ειδικούς ώστε να παρέχω μια ολιστική αντιμετώπιση στα ζητήματα διατροφής και ψυχικής υγείας. Πιστεύω ότι η αποτελεσματική θεραπεία απαιτεί συντονισμένη φροντίδα και ανοιχτό διάλογο μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτικής ομάδας.

Στόχος μου είναι ο θεραπευόμενος που δεν απαιτεί άμεση νοσηλεία να παραμένει στο σπίτι του και στο υποστηρικτικό περιβάλλον του.

Αφού γίνει η αρχική αξιολόγηση, δομείται η ατζέντα των θεμάτων που θα επεξεργαστούμε στη θεραπεία μας. Μερικά σημαντικά ζητήματα που συνήθως προκύπτουν είναι οι βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις για τον εαυτό, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αρνητική εικόνα σώματος (μνήμες και πεποιθήσεις που σχετίζονται με το σώμα – ακαμψία στην εσωτερικευμένη εικόνα σώματος), η διαχείριση της ορμής για φαγητό ή για αντισταθμιστικές συμπεριφορές, η διαχείριση φόβων για μελλοντικές εμπειρίες (θα βάλω κιλά, θα χάσω τον έλεγχο), η τελειομανία και οι υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό. Η αποτελεσματική ψυχολογική θεραπεία της διατροφικής διαταραχής δεν σημαίνει μόνο σωματική αποκατάσταση αλλά και αλλαγή της σχέσης με το σώμα και τον εαυτό.

Είναι σημαντικό να στηρίζω όσους θέλουν να αναπτύξουν υγιή σχέση με την τροφή και το σώμα τους. Για το λόγο αυτό συντονίζω ψυχοθεραπευτικές ομάδες Κατά της Υπερφαγίας και του Συναισθηματικού Φαγητού ώστε να παρέχουμε θεραπεία σε ομαδικό πλαίσιο με χαμηλό κόστος.

Οι ομάδες αυτές είναι ψυχοθεραπευτικές, ωθούν στην αλλαγή και στη σύνδεση με τον εαυτό. Η επιλογή των ατόμων γίνεται ύστερα από αξιολόγηση από εκπαιδευμένο θεραπευτή στις Διατροφικές Διαταραχές. Οι ομάδες έχουν δομή στην ώρα, συγκεκριμένη θεματολογία και ταυτόχρονη υποστήριξη από εξειδικευμένο διαιτολόγο του ΚΕΑΔΔ για διατροφική εκπαίδευση.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Η Νικολίνα Δανιηλίδου είναι απόφοιτος σχολής Ψυχολογίας (Coventry University) με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου: 24/9861. Στα πλαίσια της άσκησής της εργάστηκε εθελοντικά για ένα χρόνο στο Ψυχιατρείο Ενηλίκων του Γ.Π. Ν. Γ. Παπανικολάου υπό την εποπτεία της Ψυχολόγου Υγείας Αντωνίας Σέμκου. Στα πλαίσια της εργασίας της εκπαιδεύτηκε στη διεξαγωγή τεστ προσωπικότητας, προβολικών τεστ, τεστ νοητικών ικανοτήτων σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, και συμμετείχε σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες.

Στη συνέχεια μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχολογία της Υγείας (MSc. Surrey University) όπου διδάχτηκε τους ατομικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που εμπλέκονται στην προαγωγή υγείας και αυτοφροντίδας.

Το 2012 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία. (Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity, Πιστοποίηση NCFED, British Psychological Society, BPS).

Έπειτα, παρείχε τις υπηρεσίες της ως εξωτερικός συνεργάτης στο Ιατρείο Απεξάρτησης και Υποστήριξης Ασθενών για τη Διακοπή του Καπνίσματος, Β’ Πνευμονολογική Κλινική του Γ. Π. Ν. Γ. Παπανικολάου, όπου συμμετείχε στη θέσπιση ερευνητικών πρωτοκόλλων και στην υποστήριξη της λειτουργίας της ερευνητικής ομάδας της κλινικής.

Η Νικολίνα Δανιηλίδου εκπαιδεύτηκε σε διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως στη Σχηματική Θεραπεία στις Διατροφικές Διαταραχές, στην Τραυματοθεραπεία μέσω EMDR στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας Αθηνών (υπό την εποπτεία της Δ. Βεντουράτου), στη Συμβουλευτική Γονέων και στην οργάνωση ομάδων (Ινστιτούτο Διαρκούς Εκπαίδευσης Ενηλίκων, Υπουργείο Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων (ΕΠΕΑΕΚ Στο πλαίσιο του έργου Συμβουλευτική Γονέων. Εκπαίδευση Εκπαιδευτών και Στελεχών των προγραμμάτων «Συμβουλευτική Γονέων» και «Σχέσεις Σχολείου – Οικογένειας» 2000 – 2003) και στην Εκπαίδευση Ενηλίκων (ΕΠΕΑΕΚ Ινστιτούτο Διαρκούς Εκπαίδευσης Ενηλίκων, Υπουργείο Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων) και παρακολούθησε επί τριετίας το τακτικό ψυχαναλυτικό σεμινάριο κλινικής εκπαίδευσης της Παγκόσμιας Εταιρείας Ψυχανάλυσης NLS.

Η πολυετής εμπειρία σε θέματα που αφορούν τις διατροφικές διαταραχές προκύπτει από την εργασία της:

• Ιδιωτικό γραφείο (2004- )
• Ιατρείο Κατά της Παχυσαρκίας ΙΒΗ (01/03-01/05)

Ομαδικές και ατομικές Ψυχοθεραπείες για θέματα διαταραγμένης σίτισης, υπερφαγίας και διατροφικών διαταραχών.

• Δημοτική Εταιρία Επαγγελματικής Κατάρτισης Κ Μελετών Δ.Ε.Ε.ΚΜΕ. Δήμος Θεσσαλονίκης, (10/05 – 06/08)

(ψυχοκοινωνική υποστήριξη και ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας)

• Ινστιτούτο Διαρκούς Εκπαίδευσης Ενηλίκων. Υπουργείο Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων. (01/06 – 06/08)
  (διοργάνωση και συντονισμός ομάδων συμβουλευτικής γονέων σε θέματα που αφορούν την οικογένεια, το σχολείο, τις σχέσεις και την επικοινωνία).
• Ψυχολόγος σε Διατροφικούς ομίλους (DNA και Πρίνου) Υποστήριξη σε άτομα με προβλήματα βάρους και υπερφαγίας. (09/01 – 12/05)

Είναι Μέλος του European Health Psychology Society (EHPS)
Συνεργάτης της επιστημονικής ομάδας Διατροφή και του Κέντρου Εκπαίδευσης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ).

Έχει οργανώσει πολλά σεμινάρια για διαχείριση της παρορμητικής κατανάλωσης, έχει παρουσιάσει μελέτες σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια, αρθρογραφεί σε θέματα  που αφορούν τις διατροφικές διαταραχές και ασχολείται με τη συγγραφή βιβλίων.

Συγγραφικό Έργο:

Φάε όταν πεινάς, όχι όταν πονάς! Σώμα, Τραύμα και η Ανεξίτηλη Μνήμη του Τραύματος (υπό έκδοση 2025). Εκδόσεις Ιβίσκος

Τι Συναίσθημα Θα Φάμε Σήμερα; (2023). Εκδόσεις Ιβίσκος

Θεωρία της προσχεδιασμένης συμπεριφοράς. Δανιηλίδου, Ν. & Πανέρα, Α. (2008). Στο συλλογικό τόμο: Υγεία και Ασθένεια. Αθήνα: Εκδόσεις Λιβάνη.