Ονομάζομαι Κατερίνα Τσερνοτοπούλου, έζησα στην Αθήνα και στην Κρήτη και συνέχισα ως φοιτήτρια στην Θεσσαλονίκη.

Η αγάπη και η επαφή μου από μικρή ηλικία με την φύση και την γυμναστική με οδήγησαν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Οι σπουδές μου με αντικείμενο την διατροφολογία στο Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος στην Θεσσαλονίκη ήταν η αρχή ενός μεγάλου ταξιδιού γεμάτο γνώσεις.

Την πρακτική μου άσκηση διετέλεσα στην κυρία Στέλλα Σαρηπαναγιώτου, όπου με την καθοδήγηση και την στήριξη της διεύρυνα τους επαγγελματικούς μου ορίζοντες.

Η αντίληψη ότι οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι τόσες επεξεργασμένες τροφές, μας έχουν αποξενώσει από την φύση και είναι ο λόγος πολλών ασθενειών, με ώθησε να προσεγγίζω τον κάθε άνθρωπο πιο ολιστικά, να εξελίσσομαι συνεχώς και με στόχο τις αγνές υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Πεποίθηση μου είναι ότι η διατροφή σχετίζεται άρρηκτα με την ψυχολογία.

Εκπαιδεύσεις – Καταρτήσεις – Συνεργασίες

Από το 2020 έχω εκπαιδευτεί στις διατροφικές διαταραχές μέσω του Κέντρου Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ).

Έχω παρακολουθήσει το πρόγραμμα σπουδών από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) με θέμα «Βοτανοθεραπεία και Αρωματοθεραπεία».

Παρακολουθώ συνεχώς σεμινάρια και εκπαιδεύσεις σχετικά με κλινικές παθήσεις όπως κοιλιοκάκη, γαστρεντερικά και νεφρικά προβλήματα. Επίσης, ενημερώνομαι συνεχώς μέσα από ημερίδες και σεμινάρια σχετικά με εναλλακτικούς τρόπους διατροφής καθώς και για την καλύτερη διαχείριση μιας vegan ή vegetarian διατροφής.

Συνεργάζομαι και συστεγάζομαι με τον κ. Ευάγγελο Ζουμπανέα στην Νέα Ιωνία, Αττικής. Είμαι υπεύθυνη διατροφικής εκπαίδευσης των περιστατικών.

Είμαι υπεύθυνη στην διαχείριση του site Diatrofi.gr και στο e shop dr plus.gr στα οποία και αρθρογραφώ τακτικά.

Πραγματοποιώ ομιλίες για ενημέρωση σχετικά με την διατροφική φροντίδα και ειδικές καταστάσεις όπως νηστεία, χρήση συμπληρωμάτων διατροφής κ.α..

Επιμελούμαι την συγγραφή ebook για διαχείριση κλινικών περιστατικών.

Παρακολουθώ περιστατικά δια ζώσεις σε επαγγελματικό χώρο και αλλά διαδικτυακά σε όλη την Ελλάδα.

Παροχές

• Διατροφική εκπαίδευση
• Ανάλυση σύστασης σώματος
• Δια ζώσης συνεδρίες
• Εξ’ αποστάσεως (online) συνεδρίες
• Έλεγχος μικροβιώματος
• Έλεγχος τελομερών
• Ανάλυση εργαστηριακών εξετάσεων
• Κλινικές καταστάσεις (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διατροφική διαχείριση ασθενών με Candida,
• Παθήσεις πεπτικού συστήματος
• Διατροφικές Διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία κλπ)
• Διατροφή κατά την εμμηνόπαυση
• Αποτοξίνωση
• Vegetarian (Lacto-Ovo, Lacto , Ovo , Pesco (Pescatarian) Vegetarian, Flexitarian
• Vegan Whole-Food Vegan
• Ομιλίες

Δεν χρειάζεται να στερείσαι, δεν χρειάζεται να υπερβάλλεις. Βρες τις δικές σου ισορροπίες και κάλυψε τις ανάγκες του σώματος και της ψυχής σου, αρμονικά!