Μεσολογγίου 51, Νέα Ιωνία

Άσκηση & διατροφικές διαταραχές στο lockdown

askisi-sto-spiti
Στην προηγούμενη καραντίνα αυτό που κυρίως παρατηρήθηκε ήταν πως οι περισσότεροι άνθρωποι συμπεριφέρθηκαν με δυο διαφορετικούς τρόπους σχετικά με το βάρος τους. Είτε βελτίωσαν τη σωματική τους κατάσταση, είτε αυτή χειροτέρεψε προσθέτοντας αρκετό βάρος.Αν όμως στα σχέδιά σου είναι να βγεις καλύτερος/η, (τουλάχιστον σωματικά) από αυτή τη νέα κατάσταση εγκλεισμού, τότε παράλληλα με τη σωστή διατροφή σου, θα σου συστήσουμε να έχεις και μία καθημερινή φυσική δραστηριότητα.Ιδιαίτερα αν ανήκεις στην ομάδα που είχε εντάξει την φυσική δραστηριότητα σε κάποιο οργανωμένο χώρο άσκησης, που προσωρινά έχει αναστείλει τη λειτουργία του, και τυγχάνει να έχεις μία διαταραγμένη σχέση με το φαγητό, τότε, μέχρι να επανέλθεις και πάλι στον αγαπημένο σου χώρο, το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών  μπορεί να σε βοηθήσει.Μπορείς να συνδεθείς διαδικτυακά με τους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής απόφοιτους της εκπαίδευσης Master Practitioner in Eating Disorders για να σχεδιάσουν μαζί σου ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης μέχρι να περάσουν αυτές οι παράξενες μέρες.Το κόστος κάθε συνεδρίας ή των συνεδριών που τυχόν θα χρειαστείς θα το συζητήσεις με τον κάθε έναν ξεχωριστά που θα επιλέξεις.Εμείς σου εγγυόμαστε ότι όποιον κι αν επιλέξεις, κάθε πρόταση και κάθε σύσταση θα γίνει με γνώμονα τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες που έχει ένα άτομο που έχει μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό.Σε κάθε άλλη περίπτωση εμπιστεύσου έναν επαγγελματία Καθηγητή Φυσικής Αγωγής που μπορεί να  αναλάβει υπεύθυνα το προσωπικό συ πρόγραμμα άσκησης.Στοιχεία επικοινωνίας διαθέσιμων Καθηγητών Φυσικής Αγωγής
thodoris-simadis
Θοδωρής Σημάδης
Facebook: fb.com/simadis.theodoreemail: theodore.simadis@gmail.comViber: 6936979629
lina-moustri
Λίνα Μούστρη
email: lina-mstr@hotmail.com
nena-anestopoulou
Νένα Ανεστοπούλου
Facebook: fb.com/nenouemail: nenalesmillshellas@gmail.comTel: +30 6944154393Instagram: nenafitness
elGreek
Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Περισσότερες Πληροφορίες

Οι ρυθμίσεις cookie σε αυτόν τον ιστότοπο έχουν οριστεί να "επιτρέπουν τα cookie" για να σας προσφέρουν την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις cookieς ή κάνετε κλικ στο "Αποδοχή" παρακάτω, τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο