Στην προηγούμενη καραντίνα αυτό που κυρίως παρατηρήθηκε ήταν πως οι περισσότεροι άνθρωποι συμπεριφέρθηκαν με δυο διαφορετικούς τρόπους σχετικά με το βάρος τους. Είτε βελτίωσαν τη σωματική τους κατάσταση, είτε αυτή χειροτέρεψε προσθέτοντας αρκετό βάρος.Αν όμως στα σχέδιά σου είναι να βγεις καλύτερος/η, (τουλάχιστον σωματικά) από αυτή τη νέα κατάσταση εγκλεισμού, τότε παράλληλα με τη σωστή διατροφή σου, θα σου συστήσουμε να έχεις και μία καθημερινή φυσική δραστηριότητα.Ιδιαίτερα αν ανήκεις στην ομάδα που είχε εντάξει την φυσική δραστηριότητα σε κάποιο οργανωμένο χώρο άσκησης, που προσωρινά έχει αναστείλει τη λειτουργία του, και τυγχάνει να έχεις μία διαταραγμένη σχέση με το φαγητό, τότε, μέχρι να επανέλθεις και πάλι στον αγαπημένο σου χώρο, το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών μπορεί να σε βοηθήσει.Μπορείς να συνδεθείς διαδικτυακά με τους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής απόφοιτους της εκπαίδευσης Master Practitioner in Eating Disorders για να σχεδιάσουν μαζί σου ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης μέχρι να περάσουν αυτές οι παράξενες μέρες.Το κόστος κάθε συνεδρίας ή των συνεδριών που τυχόν θα χρειαστείς θα το συζητήσεις με τον κάθε έναν ξεχωριστά που θα επιλέξεις.Εμείς σου εγγυόμαστε ότι όποιον κι αν επιλέξεις, κάθε πρόταση και κάθε σύσταση θα γίνει με γνώμονα τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες που έχει ένα άτομο που έχει μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό.Σε κάθε άλλη περίπτωση εμπιστεύσου έναν επαγγελματία Καθηγητή Φυσικής Αγωγής που μπορεί να αναλάβει υπεύθυνα το προσωπικό συ πρόγραμμα άσκησης.Στοιχεία επικοινωνίας διαθέσιμων Καθηγητών Φυσικής Αγωγής
Νιώθω πολύ τυχερή, που ήρθε το πρόγραμμα αυτό στο δρόμο μου
Ό,τι καλύτερο και πιο ολοκληρωμένο, έχω παρακολουθήσει στη ζωή μου! Απολύτως βιωματικό! Ξεκίνησα το πρόγραμμα, σε μία πολύ ευαίσθητη και οριακή στιγμή