Σεμινάριο Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης από το ΚΕΑΔΔ την Πέμπτη 4 Ιουνίου στις 19:00.
Είναι φυσιολογικό να υποφέρουμε από άγχος κατά καιρούς, καθώς αποτελεί αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Όμως όταν αυτό γίνεται υπερβολικό και παράλογο και επηρεάζει την καθημερινή ζωή, είναι σημαντικό να κάνουμε κάτι για να το αντιμετωπίσουμε.
Υπάρχουν διάφορα είδη αγχωδών διαταραχών, οι οποίες περιλαμβάνουν τις κρίσεις πανικού, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τις φοβίες και τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Κάθε ένα από αυτά τα είδη έχει τα δικά του ξεχωριστά συμπτώματα και τις αντίστοιχες επιλογές αντιμετώπισής τους.
Στο σεμινάριο θα αναλυθούν:
- τις κύριες μορφές άγχους που μας ταλαιπωρούν
- πώς αντιμετωπίζονται με τη συμβατική προσέγγιση
- μια πιο ολιστική θεώρηση του προβλήματος και προτεινόμενες φυσικές λύσεις
- προτάσεις για παιδιά και την αντιμετώπιση του άγχους των εξετάσεων
- πώς μπορεί να βοηθήσει η Ομοιοπαθητική
- βότανα και συμπληρώματα διατροφής που φαίνεται να δρουν αποτελεσματικά
Το Σεμινάριο απευθύνεται στους αποφοίτους του ΚΕΑΔΔ και θα μεταδοθεί μέσω της πλατφόρμας Cisco Webex.
