Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση: Δωρεάν Σεμινάριο για το κοινό

Κυριακή 8 Μαρτίου, 18:00 – 20:00

Το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών προσκαλεί το κοινό σε ένα δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο στις 8 Μαρτίου 2026 (18:00-20:00) με θέμα “Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση”.

Το σεμινάριο αποτελεί μια ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση για την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, απευθυνόμενο στο απλό κοινό.

Το πρόγραμμα καλύπτει:

• Φυσιολογία και ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση
• Επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία (καρδιαγγειακό, οστά, ψυχολογία, ποιότητα ζωής)
• Συμπτωματολογία & τρόπους διαχείρισης τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με ιατρικές παρεμβάσεις
• Ρόλο του τρόπου ζωής: διατροφή με έμφαση σε κρίσιμα θρεπτικά συστατικά, άσκηση, ύπνος, αποφυγή εθιστικών ουσιών, διαχείριση άγχους
• Μικροβίωμα, ορμονική υποκατάσταση και συμπληρώματα με σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα

Το σεμινάριο συνδυάζει επιστημονική εγκυρότητα με πρακτικές συμβουλές και έχει σκοπό να ευαισθητοποιήσει, να εκπαιδεύσει και να καθοδηγήσει τις γυναίκες για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Εισηγητές

Στο σεμινάριο συμμετέχουν οι ακόλουθοι εισηγητές:

• Μαρία Τσαπρούνη, Διαιτολόγος Φαρμακοποιός
• Ευάγγελος Κηρηθράς, Ιατρός-Επιστημονικός Διευθυντής BioArte
• Δημήτρης Βουδούρης, Exercise Expert – Sports Science BSc HealthEx.gr
• Ευάγγελος Ζουμπανέας Διαιτολόγος – Διευθυντής Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Keadd.gr

Το σεμινάριο θα μεταδοθεί διαδικτυακά μέσα από την πλατφόρμα του Webex του ΚΕΑΔΔ και χορηγός του είναι η εταιρία φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής  KML MEDIGROUP.