Δεν είχα καταλάβει ποτέ πραγματικά τις συνέπειες του να μην τρως αρκετά και να αποκλείεις τροφές από τη ζωή σου.
Το σώμα μου, μου μιλούσε εδώ και καιρό… όμως εγώ δεν το άκουγα. Δεν μπορούσα καν να σκεφτώ καθαρά. Ενημερώθηκα για το ΚΕΑΔΔ και έκλεισα θέση στο σεμινάριο.
Από την πρώτη κιόλας μέρα ένιωσα να μουδιάζω. Σίγουρα κάτι δεν πήγαινε καλά. Τη δεύτερη μέρα πια ήμουν σίγουρη…
Ήταν διατροφική διαταραχή
Έκλεισα ραντεβού για αξιολόγηση διατροφικής συμπεριφοράς στο Diet Coaching του ΚΕΑΔΔ.
Η γλυκύτατη Ανθή Καραμπελιά με ενέπνευσε από την πρώτη στιγμή. Την εμπιστεύτηκα γιατί δεν μπορούσα πλέον να εμπιστευτώ τον εαυτό μου.
Όσα έκανα μέχρι τότε με οδηγούσαν σιγά σιγά στην αυτοκαταστροφή. Χρειαζόμουν βοήθεια και εαι εκείνη ήταν πρόθυμη να με βοηθήσει.
Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σταμάτησα να ακολουθώ ανθρώπους που είχαν απλώς μια προσωπική άποψη για τη διατροφή. Επέλεξα να επικεντρωθώ στην εκπαίδευση του ΚΕΑΔΔ για τις Διατροφικές Διαταραχές που βασίζεται σε εμπεριστατωμένες έρευνες χρόνων, καθώς και στις οδηγίες της Διατροφολόγου και της Ψυχολόγου μου.
Τον Κύριο Ζουμπανεα τον γνώρισα στο σεμινάριο. Από το πρώτο κιόλας email που μας έστειλε, μου έμεινε μια λέξη: «Οικογένεια».
Από σήμερα ανήκετε στην οικογένεια του ΚΕΑΔΔ
Μου έκανε τεράστια εντύπωση.
Γιατί εκείνη τη στιγμή ένιωσα πως πίσω από όλο αυτό δεν υπάρχουν άνθρωποι που απλώς δίνουν μια δίαιτα, αλλά άνθρωποι που πραγματικά νοιάζονται για τον άνθρωπο πίσω από τη διατροφική δυσκολία.
Και αυτό, για μένα, έκανε τη διαφορά. Ο κύριος Ζουμπανέας, με τον τρόπο που μιλά για τη διατροφή, μου έδωσε για πρώτη φορά την αίσθηση πως η θεραπεία δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή που κουβαλά την κούραση, την ενοχή και τον φόβο τόσων χρόνων.
Υπάρχει βαθιά γνώση σε αυτό που κάνει, αλλά πάνω απ’ όλα υπάρχει ανθρωπιά. Και ίσως τελικά αυτό να θεραπεύει περισσότερο, να νιώθεις πως κάποιος σε βλέπει ολιστικα!
Ένιωσα πως υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν πραγματικά να καταλάβουν τον πόνο πίσω από τη σχέση με το φαγητό. Άνθρωποι που εκπαιδεύουν, καθοδηγούν και στηρίζουν με αγάπη, χωρίς πίεση και χωρίς κριτική.
Θεωρώ πως αυτό που κάνετε είναι σπουδαίο! Γιατί η σωστή εκπαίδευση γύρω από τη διατροφή μπορεί πραγματικά να αλλάξει ζωές.
Μέσα σε λίγες μόλις μέρες άρχισαν να μειώνονται οι πόντοι από το σώμα μου. Και πραγματικά δεν με ενδιέφερε. Αυτό για το οποίο αγωνιζόμουν μήνες και δεν μπορούσα να απολαύσω τη ζωή μου ήταν πλέον παντελώς αδιάφορο.
Άρχισα να νιώθω κάτι που είχα ξεχάσει: Ηρεμία. Δεν ένιωσα την πείνα, τη στέρηση και τον πανικό που βίωνα τόσο καιρό.
Υπήρξαν δύσκολες στιγμές, όμως ήμουν σε θέση να τις διαχειριστώ. Και αυτό είναι μια μεγάλη νίκη για μένα. Και για πρώτη φορά κατάλαβα πως η θεραπεία δεν ξεκινά όταν αλλάζει το σώμα μας…
Αλλά όταν συνδεόμαστε μαζί του και αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε πραγματικά τις ανάγκες του, αντί να το πολεμάμε.
Σας είμαι πραγματικά ευγνώμων!!!
