Άρθρα

Η Νευρική Ανορεξία είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος που παρουσιάζει το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από όλες τις ψυχικές ασθένειες. Ανήκει στις Διατροφικές Διαταραχές, καταστάσεις δηλαδή όπου το άτομο εμφανίζει διαταραγμένη σχέση με την τροφή. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική ενασχόληση με το…

Κλείσαμε περισσότερο από 2 χρόνια από την πρώτη εμφάνιση του SARS-CoV-2 στην Ελλάδα, που μας ένωσε με την υπόλοιπη πανδημία COVID-19. Από τότε, τίποτε δεν είναι το ίδιο. Επηρεάστηκαν τα πάντα στη ζωή μας!   Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να…

Η Νευρική Βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική κατανάλωση τροφής και ακατάλληλες αντισταθμιστικές συμπεριφορές για τον έλεγχο του βάρους με δυνητικά επικίνδυνες συνέπειες. Είναι απαραίτητο να διαγνωστούν τέτοιες καταστάσεις αμέσως και να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά από τον ασθενή,…

Έγινες Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προβληματίζεσαι ως προς το ποιά Μετεκπαίδευση γυμναστών θα σε βοηθήσει σαν επαγγελματία; Αναρωτιέσαι τί είναι αυτό στο οποίο πρέπει να εμβαθύνεις ώστε να ξεχωρίσεις στην επιστήμη σου; Πάρε βαθιά αναπνοή, χαλάρωσε, και διάβασε παρακάτω! Όπως…

Οι Διατροφικές Διαταραχές είναι πολύπλοκες διαταραχές που χαρακτηρίζονται από υπερβολική ενασχόληση του ατόμου με το βάρος και την εξωτερική εμφάνιση οδηγώντας σε επικίνδυνες και μη λειτουργικές συμπεριφορές, όπως αυστηρές δίαιτες, υπεργυμναστική, εκκαθαριστικές μεθόδους ή υπερκατανάλωση τροφής. Στις Διατροφικές Διαταραχές παρατηρείται…

Είναι η γρήγορη απώλεια κιλών κάτι εφικτό και υγιεινό; Ή είναι ένας μύθος; Τί τελικά ισχύει και ποιά είναι η πραγματικότητα; Ώρα για γνώση και απαντήσεις στις όποιες σου απορίες, φίλε αναγνώστη! Το σώμα μας αποθηκεύει ενέργεια με δύο τρόπους…

Μήπως δεν έχεις κανένα έλεγχο των τροφών που καταναλώνεις; Καταναλώνεις σε μικρά χρονικά διαστήματα πολύ μεγάλες ποσότητες τροφών χωρίς απαραίτητα να πεινάς; Νιώθεις ενοχές ή ανήμπορος/η μετά από την κατανάλωση αυτών των τροφών; Τρως για να επιβραβεύσεις ή να τιμωρήσεις…

Το αδιέξοδο… Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο Διαιτολόγος στην καθημερινή του πρακτική είναι η μη συμμόρφωση του ασθενή/πελάτη του με το διατροφικό πλάνο. Στη δεκαετία του 80 και του 90 ίσως η πληροφορία για τις επιβλαβείς συνέπειες…

Πιστεύετε ότι νιώθετε απόλαυση στην ζωή; Στις μέρες μας έχει ιδιαίτερη αξία να αναλογιστούμε κατά πόσον «προλαβαίνουμε» να απολαύσουμε την καθημερινότητα και να γευτούμε τη στιγμή.  Μεταφέροντας αυτήν την σκέψη σε κυριολεκτικό επίπεδο, αξίζει να αναρωτηθούμε. Είναι η διαδικασία του…

Δίνοντας προσοχή στην κραυγή Συχνά το να αποτελεί μια ύπαρξη με Διατροφικές Διαταραχές είναι ο μόνος τρόπος ένας έφηβος να εκφράσει την μοναδικότητα και την προσπάθεια του να φτάσει τον άλλο. Κατά συνέπεια, η θεραπευτική συνάντηση πρέπει πρωτίστως να είναι…

Πότε δίαιτα και διαταραχή ταυτίζονται; Πότε η δίαιτα ξεφεύγει από τον έλεγχό μας; Υπάρχει περίπτωση η επίσκεψη σε έναν Διαιτολόγο να καταλήξει σε ένα άσχημο παιχνίδι του μυαλού με εμφάνιση εμμονών γύρω από το βάρος, το σώμα και το φαγητό,…

Με αφορμή τις επιδημιολογικές διαστάσεις και την ολοένα αυξανόμενη ανάγκη αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, εκπονήθηκε η συγκεκριμένη μελέτη. Σκοπός της είναι να εξετάσει εάν οι Διαιτολόγοι της Αγγλίας γνωρίζουν και χρησιμοποιούν τις τεχνικές αλλαγής συμπεριφοράς για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Είναι…

Η Νευρική Ανορεξία στους εφήβους είναι μια Διατροφική Διαταραχή με ισχυρό ψυχολογικό υπόβαθρο. Οι έφηβοι όταν δεν τρέφονται από την μητέρα συναισθηματικά, επιλέγουν να μην τρέφονται ούτε σωματικά.

Ο Αυτισμός είναι μια από τις σοβαρές Νευροαναπτυξιακές Διαταραχές που εντάσσονται στο φάσμα των Διάχυτων Αναπτυξιακών Διαταραχών. Η σωστή διατροφή των αυτιστικών παιδιών, είναι μία από τις πολλές τεχνικές αντιμετώπισης που έχουν παρουσιαστεί για την αντιμετώπιση της ασθένειας. Άλλες διαταραχές…

Ο ρόλος του Διαιτολόγου πέρα από τις διαστρεβλώσεις της βιομηχανίας του αδυνατίσματος. Ένα άρθρο γραμμένο με πολύ αγάπη για το επάγγελμα που ασκώ και αγαπώ πολύ. Αφιερωμένο σε όλους τους συναδέλφους που ψάχνουν να ορίσουν τον ρόλο τους και όλους…

Μήπως οι παρακάτω σκέψεις σας θυμίζουν κάτι από την ζωή σας; Αν ναι, τότε μάλλον πάσχετε από Υπερφαγία / Αδηφαγική Διαταραχή ή αλλιώς Binge Eating Disorder. «Είναι βράδυ και μόλις έχω τελειώσει τις δουλειές μου. Η μοναδική ώρα που μπορώ…

Ο αυτοπροκαλούμενος εμετός χρησιμοποιείται συχνά από άτομα που πάσχουν από νευρική ανορεξία ή νευρική βουλιμία. Αν χρησιμοποιείς αυτήν την τεχνική, διάβασε την συνέχεια. Είναι σημαντικό να ενημερωθείς για τις επικίνδυνες συνέπειες εμετών. Συνέπειες εμετών στα μέρη του σώματος και τα…

Η μέθοδος EMDR (Eye Movement Desensitizationand Reprocessing) είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας. Αναπτύχθηκε με σκοπό την ανακούφιση συμπτωμάτων που έχουν προκληθεί από ενοχλητικές εμπειρίες ή εμπειρίες που δεν έχουν επιλυθεί στο παρελθόν. Έχει την θεραπευτική δομή που επιτρέπει την επεξεργασία παρελθοντικών, σύγχρονων και…

Απορίες για διατροφικές διαταραχές έχουν ακόμη και Επαγγελματίες Υγείας που εμπλέκονται στην θεραπεία τους για χρόνια. Δεν είναι καθόλου παράξενο λοιπόν, που μή εξειδικευμένοι άνθρωποι στο περιβάλλον ενός ασθενή με Διατροφική Διαταραχή μπορεί να βρίσκονται σε σύγχυση.  Η σύγχυση αυτή…

Η Υπερφαγική Διαταραχή θεωρείται ως η πιο συχνά εμφανιζόμενη Διατροφική Διαταραχή. Επίσης, ως η πιο συχνά εμφανιζόμενη διαταραχή ανάμεσα σε άλλες ψυχικές ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια ή σωματικές ασθένειες όπως ο καρκίνος. Ένας υπερβολικά μεγάλος αριθμός ατόμων, δηλώνουν ότι έχουν…